炒饭加入红薯丁,立马口味不一样了,吃光光啊!肉蛋菜主食都有了,方便快捷好看
炒锅热油鸡蛋炒散盛出,其他配料均切小丁,锅内再放入橄榄油,先炒红薯丁,变金黄色后,再入胡萝卜丁,翻炒均匀后,加黄瓜丁,火腿丁,玉米粒,盐,翻炒均匀后加米饭,鸡蛋,米饭一定要炒散,没有结块,与配料均匀混合后,加少许盐,出锅。缤纷多彩的炒饭瞬间点燃食欲哦(≧▽≦)
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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