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蓝莓棉花糖奶昔

蓝莓除了常见的果糖，果酸，维他命和多种微量元素外，更含有花青素，抗氧化物等，是很健康的食材。

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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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蓝莓棉花糖奶昔热量：107 千卡

脂肪：3.53克
蛋白质：7.55克
碳水化合物：17.89克

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食材主料/辅料

蓝莓 40克、牛奶 200克、雲呢拿雪糕 125克、绵花糖 2湯匙

蓝莓棉花糖奶昔的做法步骤

步骤1/3蓝莓洗净。
步骤2/3加入牛奶和雪糕，用搅拌机打成奶昔。
步骤3/3

在表面灑上绵花糖，即可食用。

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