火腿番茄蛋三明治-爱心营养早餐

步骤1/18

准备所需材料。

步骤2/18

番茄洗净切成丁

步骤3/18

将鸡蛋打散，然后加入番茄

步骤4/18

加入适量的盐。

步骤5/18

再将鸡蛋和番茄打搅均匀。

步骤6/18

把锅烧热，加入适量的油，再倒入番茄鸡蛋。

步骤7/18

然后用小火把鸡蛋摊熟，放凉切成四方形备用。

步骤8/18

吐司切去四边。

步骤9/18

取一片吐司挤上沙拉酱。

步骤10/18

放上一块摊好的番茄鸡蛋。

步骤11/18

再放上一块火煺。

步骤12/18

然后放上一片吐司，再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋，再放一片吐司

步骤13/18

再将一片火腿放在面上。

步骤14/18

然后用刀对角切开。

步骤15/18

将做好的三明治放烤盘内。

步骤16/18

烤箱预热160度，放中层烤15分钟左右。

步骤17/18

将烤好的吐司取出稍微放凉。

步骤18/18

最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。