这款汤能调理气血循环，益气养血，并对失眠有好处.
买回来的鸡肉，洗干净，沥干水份.
干香菇提前泡
干贝提前用水泡半个小时
锅内一次放足水，煲汤切记中途加水.我的水位为这个啥锅的四分之一.
待锅内的水烧开，先放入鸡肉，干贝，和香菇，在加入红枣.
步骤6/7大火一直煲10分钟，然后转中小火，煲一个小时即可出锅.
看似油腻的鸡汤，可是补呀~~
南瓜泥和糙米可以一起吃，一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明
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