卷心菜富含维C、叶酸、b-胡萝卜素，是防衰老、抗氧化、美容的圣品。生吃食疗保健效果最好，营养也能最大程度的保留。
紫甘蓝 卷心菜洗好备用 黄瓜 火龙果 胡萝卜去皮备用
卷心菜 紫甘蓝 胡萝卜切细丝 火龙果切小块 黄瓜用切片器切花边片 装盘（碗）备用（其他食材没有拍 都是一样切丝 切块(o^^o)
沙拉酱 千岛酱各加两大勺 调匀
调匀后装盘 营养又好吃的沙拉就拌好啦 开动吧（＾?＾）?
LIllian有话说：有减肥计划的朋友记得用低热量的沙拉酱来拌喔
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
