过年油腻的东西吃太多,来份萝卜生解解腻顺便清清肠胃吧!
将白萝卜去皮洗净,切成薄片,洒上少许盐拌匀,放置15分钟左右(是為了去掉萝卜的生涩味)
15分钟过后萝卜已变软,将萝卜被盐逼出的水倒掉,用凉开水把萝卜洗一遍,放几个辣椒,再加入糖和醋(糖和醋可以多放,不过还是要根据自己的口感适量增减)。放置半个钟后,酸甜可口的萝卜就可以开吃了。
白萝卜含有多种酶,生吃有开胃、利尿,消炎等功效,不过萝卜性寒脾胃寒者请注意喽!
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