步骤1/4糯米泡一夜,藕洗净,去皮
步骤2/4藕的头部切掉一点,将糯米灌入藕中,压紧实,最后用牙签将切掉的藕插起来
步骤3/4将准备好的藕放入锅内,倒温水,红糖,红枣,冰糖,开火煮
步骤4/4等到藕熟了(筷子插试试),再闷一会,使藕的颜色变成红的就可以啦
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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