先把小麦粉倒出,加酵母粉混合,加入牛奶和成面团,不够牛奶可以加点清水。放一边发酵,大概半小时。把剩下材料切片切碎,包括芝士面团发酵好了再揉几分钟,然后用擀面棍又或者其它圆柱形的东西擀成面饼。面饼放在烤盘少,突出来的边边放芝士卷好,然后底部铺一层芝士,把切好的东西放好摆好,ps:菜要放最底部,上面再铺一层芝士,鸡蛋打好,倒入,直接放入烤箱.15分钟就可以享受美味了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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