黄瓜切丝,蕨根粉泡10分钟
蕨根粉煮10分钟,至无硬芯捞出入凉水浸泡
加入香油拌均匀蕨根粉,备用
放入,蒜末,芝麻,盐, 糖,老醋花生仁,辣椒油,生抽,拌均就可以吃了,酸酸甜甜辣辣的,清凉爽口
好的蕨根粉煮熟后不粘连
蕨根粉100g、新鲜小辣椒5个、香菜2棵、醋4茶匙、盐1/4茶匙、生抽1茶匙、香
蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物,既可入药又可食用,富含铁,锌,硒等多种微量元
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