葫芦切片
蒜姜切薄片,辣椒切小段,辣椒子别丢
油热后姜和花椒倒入锅中煸香后捞出姜和花椒
关小火把辣椒和蒜倒入(包括辣椒子,油击一下会很香)
切好的西葫芦倒入油锅翻炒,加盐,白糖和鸡精,持续翻炒,直至锅中有汤汁
出锅
不能加水,调料根据个人口味改进
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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