1 紫甘蓝用盐腌制5分钟左右,洗净备用;2苹果切丁,可依自己喜好是否削皮,放入盐水中微微浸泡;3 将洗好的紫甘蓝跟泡过的苹果一起同沙拉拌到一起,入碟!
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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