很适合上班族的早餐,5分钟内搞定,营养又美味喲
在面包片上均匀涂抹榛子酱,把切片好的香蕉平铺在上面,搞定,快吧,哈哈。搭配牛奶yumyumyum^^
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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