很好的自然补品
银耳泡发,洗净,银耳放入沙煲,大火煮开,小火慢炖30分钟。
步骤2/3放入百合,煮5分钟,加入冰糖,煮10分钟,至冰糖融化,香蕉剥去皮,切厚片。
步骤3/3将枸杞子冲洗一下,放入沙煲,加入香蕉片,煮开,煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
很补哦!
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有