锅里放上水,把蚕蛹倒入锅里,凉水下锅煮十分钟,然后捞出
把捞出的蚕蛹用剪刀从中间剪开
锅中倒入油,油要大一点(图片有点不是很清楚,油烟弄的有点看不清)要一直炒直到锅里的油没有了,表面脆了,可以放入芹菜,辣椒,香菜
出锅,(我没放芹菜什么的,就放了一点香菜)
我没放芹菜,我家没人吃,放了也是扔,所以我就没放,哈哈
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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