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家常炒饭

如果想快手又好吃，还有营养，炒飯是不错的选择。而且不需要固定材料，冰箱有什么就炒什么，总之可以让人美美地填饱肚子~

冰心一壶
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难度简单

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家常炒饭热量：1017 千卡

脂肪：12.2克
蛋白质：40.689999克
碳水化合物：79.12克

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食材主料/辅料

米饭一碗、鸡蛋 2个、菜心 3-4棵、虾二两、玉米 50克、葱花少许、萝卜干少许

家常炒饭的做法步骤

步骤1/8

准备好材料
步骤2/8

打鸡蛋、虾煮熟剥好，当然需要一碗剩飯
步骤3/8

将菜心炒熟，加少許盐
步骤4/8

锅放油，将鸡蛋直接打下，加少许酱油，会特別香~
步骤5/8

在鸡蛋未熟时放剩飯，炒松
步骤6/8

然后将虾仁、菜心、玉米粒倒入
步骤7/8

快手炒匀，最后放萝卜干碎粒与葱花，大功告成
步骤8/8

享用吧~营养、口感都是一级棒~

小窍门

最好是隔夜剩飯，饭要干硬些，炒起來粒粒分明，口感最好。加点萝卜干增加口感又不腻，是一碗炒飯的点晴之笔~

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