冬天大鱼大肉吃太多!来点全素的山药土豆泥还是很有好处的!即有冬季需要的热量,又不油腻!大人孩子全家爱!山药的营养丰富,小伙伴们都知道!
将山药土豆去皮切开,放入盘子中,上锅蒸30分钟左右。
用筷子轻松剌进去,证明熟了!放碗中捻成泥!
平底锅中加水(可加牛奶),综合蔬菜,咖喱块!
小火搅拌至浓稠,可加少许盐和糖!
将炒好的咖喱倒入山药土豆泥中
搅拌均匀!
装盘!
四周挤上沙拉酱!
吃的时候拌在一起!
可以洒点芝麻装饰!
咖喱块可以放一块,加点盐和糖。喜欢口味浓一点的小伙伴们可以加两块,就不用加盐和糖了!
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有