80g牛奶和40g玉米粉混合,搅拌至无颗粒状
余下的牛奶加白糖、稀奶油搅拌均匀,煮开
把火调小,把1的混合液体倒入2,继续搅拌,直至糊状
可加一些椰蓉在盒子三面,再把糊体倒入盒子中,放入冰箱冷藏4小时后取出,切小块再撒点椰蓉,口感更好。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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