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黑豆是高纤维,高蛋白食物,是减肥时期的首选食物,黑豆皮含有丰富的花青素,黑色的皮下是青绿的豆子,所以黑豆不是从里到外都是黑色的哈,

我们05
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黄豆 50 ,3/5杯克、 黑豆 30 ,3/10杯克、 和田大枣 5颗

黄豆黑豆红枣豆浆的做法步骤

小窍门

为了豆浆机的寿命,红枣要切成小粒儿哈,这种配料比例,豆浆淡淡的甜,不用加糖,更健康,

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