这款美容养颜的素三鲜饺子,只有吃了才懂得
黄瓜鸡蛋素馅原料
将发好的木耳切丝
黄瓜去皮擦丝
擦好的黄瓜丝挤掉水分
鸡蛋打散,摊成鸡蛋片
鸡蛋片切丝
将黄瓜丝,木耳丝,放入容器
加入葱姜末,加入鸡蛋丝,盐,五香粉,胡椒粉,芝麻油,搅拌均匀
三鲜馅就调好了
醒好的面团,下小剂子,擀皮
加入三鲜馅,包成饺子
煮好的饺子,也可以蒸着吃 。
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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