小时候吃过就难忘了!
芹菜洗净
里脊肉切丝
准备大蒜辣椒,然后用料酒和少许盐抓下肉哦
油7成熟时放肉,肉半熟时放辣椒大蒜
出锅前两分钟放芹菜和盐哦
给看下土家族的和渣和芹菜炒肉
芹菜怕不熟可以先用热水焯下哦⊙▽⊙
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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