把面粉鸡蛋和水放在一起搅拌均匀,做成面糊,放上葱花或胡萝卜丁都可以
把面粉糊放在平底锅上薄薄的摊一层
然后可以放上煎培根,火腿肠,煎鸡蛋或者榨菜丝腐乳搭配吃
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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