是一盘健康、美味的早餐!
把鸡蛋搅拌加入 两碗水,一匙盐,一点油搅拌。吹出泡泡。
锅里的水烧开,放入水大火蒸3分钟后掀开锅盖转小火蒸5分钟,看看熟了没有。蒸后样子。(那条痕是看看熟了没。)
洒上生抽。
开吃!三个字:“细”,“嫩”,“滑”
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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