家有宝贝爱吃鱼~
鱼洗净去鱼鳞,葱姜丝少许味达美腌10分钟,裹上干淀粉下锅煎一下,倒上味达美,醋,糖葱段,姜片,大料,水没过鱼,开锅后小火炖10钟
鳕鱼肉很嫩,炖十分钟就好,因为给孩子吃,鱼很鲜,只放了味达美,一点醋一些糖,味道还是很不错的,口重的就要放点盐了~
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显,需要我们细心观察才能看出来端倪,西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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