居家必备简单爽口的炒饭,老少皆宜。
步骤1/6鸡蛋在碗中打碎备用。
步骤2/6番茄洗净切成小块装盘。
步骤3/6葱花切好备用。
步骤4/6锅中放入适量食用油,将鸡蛋炒至7分熟装盘。
步骤5/6再加入少许油将番茄炒出汁液,将米饭放入,可加少许水,翻炒几下将鸡蛋放入翻炒,加入少许葱花。
步骤6/6最后加入盐和鸡精调味并盛盘。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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