晚上的剩饭怎么办,一般是做炒饭,但是要过两道油,太油腻。做成拌饭吧,好吃,热量低,简单。
主材,忘了拍南瓜了.
昨天晚上的米饭
蘑菇切片,黄瓜、荷兰豆切丝,香菇用微波炉泡开后切丝,南瓜刨丝.
米饭进微波炉热,中火5分钟
蘑菇、荷兰豆、香菇、南瓜用沸水汆熟,水里要加少量的油和盐。
把煮熟的材料放在热好的米饭上,水分记得挤出来,不然影响米饭口感。
煎个荷包蛋。
码上荷包蛋。
加上拌饭酱,无敌啦,撒点芝麻好看些
拌好,可以开动了!
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