准备好鸡蛋和牛奶
往小碗里倒入半盒牛奶,鸡蛋打散。
往鸡蛋里加入适量白糖
鸡蛋液倒入牛奶中
将2种液体搅匀,用小勺子将表面的气泡挑干净。
将小碗放到蒸锅里,大火蒸10分钟。
10分钟足矣,千万别太久了。不然就像我的20分钟后只能吃马蜂窝炖奶了。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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