步骤1/3西兰花入沸水焯,入水后立即加入少许盐,可以让西兰花颜色更翠绿。继续把蔬果丁焯熟。
步骤2/3土豆切块,蒸熟,蒸到可以轻松捣成泥,捣泥时加入少许盐和沙拉酱
将土豆泥捏成小山丘形状,打底,从下到上插上西兰花,并将蔬果丁撒在西兰花树上,最后挤少许沙拉酱做装饰
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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