胡萝卜营养丰富,可以治疗夜盲症,促进儿童成长,一个偶然的机会得知胡萝卜熟吃比生吃更有营养,家里有孩子的要经常给孩子做一些有关胡萝卜的菜谱,尽量熟吃欧~
胡萝卜、葱,切丁备用,鸡蛋准备三个
面粉放入盆里,加水,调成面糊
胡萝卜,葱花,鸡蛋,盐,依次倒入,搅拌均匀
电饼铛加热后,在锅底刷一层食用油,放一勺调好的面糊,摊平
熟后,切好,放入盘中,一盘香喷喷的鸡蛋饼就做好了
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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