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我家老公的运动量很大,所以钙流失也很大,但他不喜欢吃肉,这让我很头疼,总不能天天吃豆腐吧,这两天老公出现了缺钙的症状,晚上睡觉一惊一惊的,只能变着法的给他补钙了。前两天做了柠檬鸡,老公很给面子的吃了,可剩下了不少鸡汤,喝觉得腻,丢掉又可惜,都凝成冻了,就做成灌汤包,还挺受欢迎!

雨过天晴555
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

面粉 400克、 猪五花肉 260克、 鲜香菇 300克、 洋葱 半个(喜欢可以适当多放用量不超过一个)、 花椒粉 3克、 适量、 玉米油(或其他植物油) 5克、 鸡汤冻 400克、 姜粉 3克

灌汤包的做法步骤

小窍门

因为这个包子皮是死面的,所以皮一定要薄,薄、透是这个包子皮的要求。为了防止包子底粘锅,可以在箅子上刷点油,不过据我试验,底上垫油纸或者胡萝卜片是效果最好的!

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