干贝是一种高蛋白、低脂肪的食物，可滋阴补肾，调中下气，食用有助于降低血压
干贝提前泡软。白萝卜洗净去皮中间挖洞。干贝放在中间。
填满后摆入盘中放在蒸屉上。我是放在电饭煲上
上面均匀撒盐或蚝油，蒸置。
米饭好了，干贝萝卜也好了。一举两得！祝您好运！
干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日
干贝又名瑶柱或元贝，是华人过年食用率相当高的食材，那是用贝类中的扇贝、江瑶贝和明
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