洋葱的五大功效:预防癌症、防止老化、降低血糖、预防感冒、帮助消化。
红椒顺着圈切,洋葱(去两头时根部要注意别切太深,否则炒出白洋葱会散)从中间一切四瓣
鸡蛋打散
热锅倒油下入鸡蛋液
炒熟盛起备用
另起锅烧热,倒放食用油,下洋葱块炒香
然后倒入彩椒稍炒。
再把炒好的鸡蛋倒入锅中,放适量盐、糖、胡椒粉、鸡精调味,炒勻即可
盛盘
抗老化红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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