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鲜榨菠萝汁

香炸鸡蛋
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难度简单

口味果味

工艺其它工艺

厨具搅拌机

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鲜榨菠萝汁热量：127 千卡

脂肪：0.12克
蛋白质：0.54克
碳水化合物：13.12克

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食材主料/辅料

菠萝半个、苹果半个、柠檬适量、凉开水 100克

鲜榨菠萝汁的做法步骤

步骤1/5

将菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟
步骤2/5

苹果切块
步骤3/5

将浸泡好的菠萝放入果汁机，挤入适量柠檬汁
步骤4/5

切好的苹果加入，加凉开水与菠萝一起搅拌
步骤5/5

过滤去果渣

小窍门

菠萝的酸性较高，空腹容易伤害胃壁，十分适宜饭后食用，在饱餐之后，可以用菠萝去油腻。注意有消化性溃疡者不适宜食用。

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