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自制蜜汁猪肉脯

回忆起儿时的零食，记忆已经淡忘；今所见当下的零食，已经不在敢奢求；健康的零食人人渴望，那就来试一试这款蜜汁猪肉脯吧。

小丽儿儿
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

自制蜜汁猪肉脯热量：23 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：5.6克
碳水化合物：10.1克

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食材主料/辅料

五花猪肉馅 100克、酱油 3汤匙、白糖 2汤匙、胡椒粉 1汤匙、盐 1汤匙、白芝麻适量、料酒两汤匙、蜂蜜 1汤匙

自制蜜汁猪肉脯的做法步骤

步骤1/6

所有原料
步骤2/6

将猪肉馅放入盆中，先加入酱油搅拌，再依次加入其他原料拌和均匀
步骤3/6

将拌好的猪肉馅装入保鲜袋中用擀面棍擀成薄饼，再将保鲜袋三边剪开备用
步骤4/6

将擀好的猪肉薄饼去掉保鲜袋，先放入平底锅中表面撒上白芝麻煎制微硬
步骤5/6

再移到烤盘上，炉温上下火200度烤制成熟即可
步骤6/6

成品图●﹏●简单吧

小窍门

也可以做成牛肉味的哟，成熟有点麻烦，得两道工序哟（没有烤箱那就小火慢慢煎熟也ok）。值得注意的是：汤匙的大小不一添加原料时请亲们依据自己的口味添加哈。

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