把牛腩切块 半解冻的牛腩最好切
把切好的牛腩放到沸水中焯一下 去血水
焯好过水的牛腩
准备好的调料
把准备好的牛腩和调料放进高压锅 加水没过牛腩 加入适量 生抽 老抽 盐和 白糖 高压锅炖15-20分钟
20分钟后的牛肉已经软烂
切好的土豆下锅
根据个人喜欢的土豆的软硬程度 炖10几分钟 随时可以出锅啦
出锅后的土豆炖牛肉 味道好极啦
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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