步骤1/7蟹洗净,斩成六瓣。蟹盖去胃冲洗干净。
步骤2/7香葱剪成细粒。
步骤3/7豆腐切成小方块。
步骤4/7蟹块沾上干面粉。
步骤5/7铁锅烧热放油,温火将蟹块煎一下,最后煎蟹盖使蟹黄凝固。
步骤6/7陶锅放水300烧开转小火,放入蟹块。
步骤7/7最后撒上香葱粒和胡菽粉
综上所述,膏蟹含有丰富的蛋白质,氨基酸种类齐全,含有多种单不饱和与多不饱和脂肪酸
膏蟹的选购技巧螃蟹是一种非常营养的食物,以前可能大家都不怎么吃,但自从有了第一个
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