山药蛋山药豆和山药食疗价值差不多,口感也很好。最近买了好几斤山药蛋,变着法做着吃。因本人很喜欢吃糯米和酒酿做的东西,就试着在糯米粉里加山药豆做成丸子,用酒酿煮,特别好吃而且滋补。加了生姜红糖鸡蛋,很适合女生经期吃哦~做法也很简单。可做早餐做甜品加餐。
步骤1/6和面。一碗糯米粉。粉的多少看食量。加适量水。揉好。
步骤2/6山药豆提前蒸熟。一个个捏扁,和面团揉在一起。可以加芝麻一起揉。揉的越久口感越好哦
步骤3/6锅里放水煮到大开,把面团捏成小圆子一边放锅里一边捏。直到面团用完。用锅铲铲锅底以防丸子粘锅底。盖上锅盖煮。
步骤4/6水开之后关小火,打个鸡蛋进去。鸡蛋也可以不放,看个人喜好。放点生姜。
步骤5/6丸子熟了,放点酒酿和红糖,再煮一会。水不够可以加点开水。汤多汤少看个人喜好哦。
煮好了,开吃。
有些脾胃不好的人来说糯米粉不太好消化,可以掺些面粉或者其他粉,关系不大。和面的时候水慢慢加,不要加太多,刚好能把糯米粉揉起来就行了,太多水吃起来没那么q。
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