红薯洗净,水不要擦干,包两张厨房纸(抽纸也行),然后放微波炉里边,开始烤,直到软为止,我烤了三十分钟才软。 拍的不好看,不过超级好吃的。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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