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栗子红薯煲排骨汤

湘辣本土
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

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栗子红薯煲排骨汤热量：1554 千卡

脂肪：20.6克
蛋白质：19.4克
碳水化合物：26.4克

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食材主料/辅料

排骨 1条、红薯 2个、土板栗 100克、生姜 2块

栗子红薯煲排骨汤的做法步骤

步骤1/2

准备好材料：排骨过沸水，去皮的红薯，存在冰箱的板栗（新鲜板栗煮熟晒一天收藏于冰箱）
步骤2/2

先让排骨煲一小时（本姑娘是用紫砂锅，时间有些长），再放姜，红薯，板栗煲一小时，起锅时放小许盐！

小窍门

栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，非常适合冬日食用。

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