蔬菜洗净
切块
将西红柿切块放到洗净的大米上
将剩余的蔬菜全部放到大米上,撒上一勺盐,两块咖喱,并加水没过蔬菜,盖上锅盖,打开煮饭键
煮大概40分钟后~
分盘装好(两人份
再来张近照~
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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