非常简单但是又很好吃,适合懒人
准备好材料
倒上橄榄油,把鸡蛋打上去煎
把鸡蛋用铲子弄碎,然后倒入开水煮熟的胡萝卜,青豆,玉米,翻炒
再把培根也倒下去,不停翻炒,到肉熟
看到培根已经变色的时候,加点盐
加点酱油,翻炒
把饭倒点下去,不停的翻炒
炒到这样
可以出锅吃啦
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉
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