想给他做一道营养的早餐而准备的
黄瓜高丽菜切丝,过一下热水
鸡蛋打成液体状
准备一片土司,涂上沙拉酱
平底锅放入微量油,放入火腿片煎好,鸡蛋加入煎好
把黄瓜,火腿依次放在土司上,淋上番茄酱
再叠加一片土司,再淋上沙拉酱
高丽菜和鸡蛋依次放在土司上,再淋上番茄酱
再叠加一片土司,这是最后一片了o
晒晒成品图
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
鸡蛋的选购1。蛋壳的感官鉴别用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋,蛋
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