把洋葱和火腿切丁 和虾仁放在碗里
打入两颗鸡蛋适量盐搅拌
橄榄油倒入平地锅中 加热后放入鸡蛋 注意油温
成型后翻面 一分钟即可
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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