最近减肥,但又想吃点肉,就研究了些低热量高蛋白的荤菜,
步骤1/3牛肉切块,白萝卜,胡萝卜切块。水烧开后倒入焯水,撇去浮沫备用
步骤2/3热油入葱姜蒜,花椒,干辣椒段,八角,香叶,草果,桂皮,加老抽,加水(比做红烧水多点)再倒入高压锅,上气后压三十分了
步骤3/3放气后把牛肉倒进炒锅里加入白萝卜,胡萝卜,盐,煮熟即可
清炖牛肉可以放枸杞吗?自然是可以的,不仅颜色好看,而且还具有很好的营养价值,一起
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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