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蔻蔻的甜与蜜
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

猪肉馅 200克、 鸡蛋 2枚、 黄豆酱 1汤匙、 少许、 少许

肉沫蒸蛋羹的做法步骤

小窍门

鸡蛋因其营养成份全面,且更容易吸收,是非常适合孩子每天食用的优质食材。口感最嬾滑且易消化的,莫若一碗蒸蛋羹。有的小朋友嘴还特别挑,只吃蛋清不喜欢吃蛋黄的大有人在。用蛋羹“对付”他们更是非常适合。事先炒出一点肉沫,蒸蛋羹的后几分钟放进去,能让味道更鲜美。瘦肉富含锌和铁质,与维生素含量丰富的橙汁和苹果搭配,可以促进铁质的吸收。

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