老爸的血压高,为他学会做洋葱,对降血压有好处。
切好洋葱,打好鸡蛋。
放油,倒入鸡蛋,翻炒,盛出来,放入洋葱翻炒一下到入炒好的鸡蛋,加盐,装盘。为了颜色好看可以放些红绿的辣椒丝。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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