电饭煲的第一次使用,做了红薯粥~~浓稠的感觉很不错。
红薯洗干净,大米一杯。
米浸泡后洗一下,红薯去皮切小丁。
电饭煲里放入沥干水的大米,加入红薯丁(只加了一半,怕太多了),放入冷水(按内胆刻度显示的水位)。
按煮粥功能键煮到浓稠即可(约45分钟吧)
盛好粥慢慢喝吧
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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