培根肉2-3片,切成肉丁。
青椒1小个,切成小丁。
土豆蒸熟,压成泥,和1小勺盐、1-2勺黑胡椒、适量淡奶油搅拌均匀。
黄油一小盒。
用小盒黄油把青椒和培根炒1-2分钟。
把炒好的青椒和培根放在搅拌均匀的土豆泥上。
在最上层铺上适量马苏里拉芝士。
放进烤箱200度,10分钟。
拉丝又香浓的青椒培根土豆泥。好吃的不得了!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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