初恋喜欢吃蛋包饭
先煎蛋皮、两个鸡蛋可以煎三片
先把鸡肉炒熟然后加入玉米、洋葱、胡萝卜翻炒,再加入米饭,上锅前加入少量黑胡椒粉
把炒好的饭放入蛋皮中间卷起来
加入番茄酱就可以上桌啦!
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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