鳄梨切一半,用勺去壳。切块儿
加入一杯牛奶,搅拌机打匀
加入蜂蜜或糖,淋上奶油即可。我喜欢什么都不放的,很清香.
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
蜂蜜鳄梨奶的做法:半个鳄梨,剥掉皮(皮不好吃哈,要丢掉),加一杯到一杯半的牛奶,
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