先把准备好的食材都切成丁,装盘备用
加入适量的油,把油烧热了加入姜蒜末,再把准备好的菜到入锅里,按食材的易熟度来确定放食材的顺序。翻炒至七成熟,加盐(可以适量多加一点)翻炒几下就可以关火啦。
把炒好的菜带油的到入已经准备好的米中(事先淘好的米在电饭锅里备用),插好电源,等待就好啦。
二十分钟左右就可以出锅啦!
接下来就只差装盘吃了哦!
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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